Basit adımlarla mutluluğu yakalamak mümkün müdür?
En son gönderiler
Sağlıklı Beslenme Takıntısı
Sağlıklı beslenme takıntısı nedir, bu durumla nasıl başa çıkılır?
Stresin Kalp Üzerinde Etkisi
Neden Stres Kalp Sıkışması Hissine Neden Olur?
Nedir Bu Mindfulness?
Mindfulness Temelli Psikoterapi Nedir?
Terapide Danışan Gizliliği
Terapilerde konuşulanlar gizli kalır mı?
Şemalar
Şemalar nelerdir? Nasıl oluşurlar?
Fırsatları Kaçırma Korkusu
Fırsatları Kaçırma Korkusu nedir? Bu korkuyla nasıl baş edebiliriz?
İlişkiler Neden Başlangıçta Daha Heyecanlıdır?
İlişkilerin başındaki tutkunun zamanla kaybolması normal midir? Bu kıvılcımı nasıl canlı tutabiliriz?
Fibromiyalji Nedir?
Geçmeyen ağrı ve kronik yorgunluk belirtileriyle gözlenen fibromiyalji nedir?
Çocuklara Depremi Nasıl Anlatırız?
Çocuklar için deprem gibi doğal afetler belirsiz ve korkutucu süreçlerdir. Bu korku ve kaygıyı yönetmek için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz?